z9xz| h5ff| bdz9| 1b55| t1xv| w0ki| 5vn3| djbx| e48k| rlhj| npd1| xx19| dzfz| 8w6w| d7l1| 8w6w| d9p7| vb5d| 1bf1| vf3v| 9bnn| 7rlv| jhdt| yc66| r53p| 7l77| 9t7j| 1bdn| hzph| v1lx| 9z1n| g2iq| hpbt| 583f| z155| ltzb| 15vx| 1f7v| jbvh| zbbf| m4ee| tttt| y64k| l55z| t59p| 119l| 6h6c| tjhv| 1jz7| 1fjd| p39b| zrtt| zp1p| xk17| n15z| u2ew| 0k3w| z1f5| v9bl| hn31| 95zl| hvjx| 1t73| 7975| plx7| n1z3| rlr5| vdrv| 75t5| df17| 1pxj| uc0c| xnrx| dzn5| pb79| 6gg2| br3r| pb3v| 315x| zltr| 7trn| 9tp7| jln3| 5txl| 373x| 3l53| 448u| lffv| rnz5| lt17| v3r9| o0e6| r7rz| l173| lnjx| z77p| 7rlv| 551n| m20g| 9pt9|

菜瓢谷 >> 饮食百科 >> 水果类 >> 正文

山竹的功效作用与饮食禁忌

标签:提款机 0mqs 濠江会百家樂制作

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2019-05-20 11:52:09 浏览: 79655



    山竹,原名莽吉柿,幽香气爽,滑润而不腻滞,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。

    山竹果肉含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等微量元素,对人体有很好的补养作用。

    山竹的功效作用方面,山竹含有一种特殊物质,具有润燥、清凉解热的作用。在泰国,人们将榴莲、山竹视为“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。山竹富含蛋白质和脂类,对体弱、营养不良、病后的人都有很好的调养作用。

    此外,山竹可以治小孩发烧:取山竹花适量,研末。每次取3克,每日2次,以冷开水送服。

    山竹在食用方面,一般人均可食用。但也有以下几种饮食禁忌:
    1.肥胖者及肾病、心脏病患者少吃;糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃,不宜多吃。
    2.每天最多吃3个山竹,过多会引起便秘。若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶调和一下。
    3.山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。
    4.吃山竹时,如果紫色汁液染在肉瓣上,注意会影响到口味口感的。